<li id="dmlw5"><object id="dmlw5"></object></li>
      <nav id="dmlw5"></nav>
      <sub id="dmlw5"></sub><form id="dmlw5"></form>
      關于我們
      書單推薦
      新書推薦
      7月第三周生活類讀者薦購排行榜
      發布者:網上館配會 發布時間:2023/7/21
      1

      書名:當整理師來敲門

      定價:69.8 元

      作者:一米, 巫小敏 主編

      ISBN:9787520602655

      出版社:中國三峽出版社

      內容簡介:本書從搬家整理入手, 主要介紹搬家整理的原理和案例, 告訴你一些打包技巧、拆包分類、空間格局規劃、動線安排等。全書從搬家前的準備工作、搬家前應該做什么、新家規劃、搬家時的技巧、搬家后如何進行整理等方面進行詳細講解。用40個案例結合原理來介紹, 并用大量圖片呈現整理效果, 讓搬家從此不再難搞。

      2

      書名:我的第一堂東方插花課

      定價:78 元

      作者:葉藍著

      ISBN:9787571917524

      出版社:黑龍江科學技術出版社

      內容簡介:本書中的插花是中式、日式的古典插花及現代新審美的結合,既有古典美的禪韻也有現代新思路的創新。從最簡單的基礎開始慢慢進入到進階,最后到空間場景中去應用。以這樣的方式來循序漸進地學習。書中還包含了學習之初需要了解到工具花器及一些技巧和方法。

      3
       

      書名:抗炎食物

      定價:65 元

      作者:(美) 利茲·斯特雷特 (Lizzie Streit) 著

      ISBN:9787523502037

      出版社:科學技術文獻出版社

      內容簡介:本書介紹了可以很容易地納入日常飲食中的50種抗炎食物, 并包括美味的食譜建議, 通過結合多種抗炎食物來增加您的日常攝入量, 改善飲食, 避免由炎癥引起的健康問題。對于食物如何起到抗炎作用, 書中解釋了每種食物如何有助于改善您的健康, 列出了每種食物的優點及詳細營養成分, 幫助您選擇喜歡且適合自己的抗炎食物。在介紹抗炎食物時, 還提供了一些小貼士和烹飪技巧, 可以幫助您在準備喜歡的餐食和零食時, 保持其抗炎特性物質的活躍。

      4

      書名:減鹽生活

      定價:49.8 元

      作者:(日) 檢見崎聰美 著

      ISBN:9787559668325

      出版社:北京聯合出版公司

      內容簡介:本書是一本關于科學減鹽、健康生活的通俗讀物!翱刂汽}分”的食譜并不是“減少鹽”, 而是將食材本身的味道最大限度地發揮出來。即使鹽分少, 只要抓住要點, 做好“保存”的工作就沒有問題。通過不斷嘗試, 作者在書中提供了70多道美味便捷的減鹽小菜, 分門別類進行詳細的介紹, 并附有實際的飲食報告?茖W減鹽, 梯度減鹽, 只要堅持, 讀者會發現認為做不到的減鹽生活, 其實很輕松就能做到。

      5

      書名:小生活 輕松過 漫畫版斷舍離

      定價:49.8 元

      作者:富美

      ISBN:9787111726142

      出版社:機械工業出版社

      內容簡介:本書細致地展示了作者的生活由極繁向極簡的轉變,輔以活潑治愈的插畫,全書從五個方面展開:過小生活后自己的變化、如何有效地減少物品、如何對待喜歡的物品、如何堅持下去,以及未來的小生活。因為都是自己的經歷和經驗,作者用充沛的情感為我們描繪了她所熱愛的生活!相信你一定能從字里行間讀出那生機勃勃的文氣,遇見驚喜和啟示,用心去生活,給自己更多的安全感。

      6

      書名:做自己的中醫

      定價:59 元

      作者:范怨武 著

      ISBN:9787571714970

      出版社:河北科學技術出版社

      內容簡介:本書從中醫角度出發, 介紹了常見病、多發病, 例如感冒、發熱、鼻炎、肺炎、咽喉疾病、胃病、痛經、關節炎、蕁麻疹、婦科病、皮膚病、失眠等。書中詳細講述了常見疾病、多發疾病的類型及其所表現出來的不同癥狀, 詳細地介紹了這些常見病多發病的防治方法, 作者通過通俗易懂地講述, 能夠讓讀者了解中醫的常見療法, 遠離不健康的生活方式, 遠離疾病, 擁有健康。本書具有非常高的實用價值, 一是能夠普及中醫的基礎知識, 二是幫助讀者解決常見的身體健康問題, 讓讀者能夠正確地認識疾病, 面對疾病不恐懼, 積極配合醫生的治療。

      7

      書名:健康, 如此簡單

      定價:58 元

      作者:《報刊文摘》編輯部編

      ISBN:9787542680907

      出版社:上海三聯書店

      內容簡介:本書精心匯編報刊文摘近幾年來刊登的健康生活內容, 多方面向讀者介紹健康生活方式的知識, 實用性強, 是一本家庭生活實用手冊。

      8

      書名:花卉食療學

      定價:58 元

      作者:周濃, 朱慧 主編

      ISBN:9787513250085

      出版社:中國中醫藥出版社

      內容簡介:本書分為六章。第一章為花卉食療概述, 第二章為食用花卉的保健價值, 第三章為花卉食品的開發利用現狀, 第四章為食用花卉發展存在的問題, 第五章為食用花卉的開發前景及發展方向, 第六章不僅介紹了92種食用花卉的成分、功效等中西藥藥理知識, 還推薦了常用食療方。書中收錄的可食用的花卉植物, 其食用部分有的是植物體的花, 有的是植物體的某一部分或器官。

      9  

      書名:痛快吃, 輕松瘦

      定價:58 元

      作者:王旭峰 主編

      ISBN:9787523501658

      出版社:科學技術文獻出版社

      內容簡介:本書匯集了十多位營養學、體育學專家, 作者們把多年來實踐過的科學、有效、易執行的減肥方法總結出來, 分享給讀者。本書從導致肥胖的原理講到減肥的科學方法, 分析食物特性的過程中分享營養學知識, 同時分享了良好的生活習慣方式, 以及健康飲食的食譜, 是一本實用的、可操作性強的書, 可幫助大家科學減重、健康瘦身。

      10

      書名:痛風早知早治200問

      定價:49.8 元

      作者:張奉春 編著

      ISBN:9787518442799

      出版社:中國輕工業出版社

      內容簡介:本書采用問答形式,對痛風患者最關切的200個常見問題進行解讀。書里介紹了痛風患者的飲食、運動、心理、用藥方面的養護知識,包括怎么判斷痛風、怎樣飲食、如何運動,為什么體重管理能降尿酸、急性發作期怎么用藥、緩解期怎么調養,并發癥期應該注意什么等。


      • 減鹽生活
        • 減鹽生活
        • (日) 檢見崎聰美著/2023-6-1/北京聯合出版公司
        • 本書是一本關于科學減鹽、健康生活的通俗讀物!翱刂汽}分”的食譜并不是“減少鹽”,而是將食材本身的味道最大限度地發揮出來。即使鹽分少,只要抓住要點,做好“保存”的工作就沒有問題。通過不斷嘗試,作者在書中提供了70多道美味便捷的減鹽小菜,分門別類進行詳細的介紹,并附有實際的飲食報告?茖W減鹽,梯度減鹽,只要堅持,讀者會發現認為做不到的減鹽生活,其實很輕松就能做到。

        •   
          定價:¥49.8  ISBN:9787559668325
      • 小生活 輕松過 漫畫版斷舍離
        • 小生活 輕松過 漫畫版斷舍離
        • 富美/2023-5-1/機械工業出版社
        • 本書細致地展示了作者的生活由極繁向極簡的轉變,輔以活潑治愈的插畫,全書從五個方面展開:過小生活后自己的變化、如何有效地減少物品、如何對待喜歡的物品、如何堅持下去,以及未來的小生活。 因為都是自己的經歷和經驗,作者用充沛的情感為我們描繪了她所熱愛的生活!相信你一定能從字里行間讀出那生機勃勃的文氣,遇見驚喜和啟示,用心去生活,給自己更多的安全感。

        •   
          定價:¥49.8  ISBN:9787111726142
      • 健康, 如此簡單
        • 健康, 如此簡單
        • 《報刊文摘》編輯部編/2023-5-1/上海三聯書店
        • 本書精心匯編報刊文摘近幾年來刊登的健康生活內容,多方面向讀者介紹健康生活方式的知識,實用性強,是一本家庭生活實用手冊。

        •   
          定價:¥58  ISBN:9787542680907
      • 花卉食療學
        • 花卉食療學
        • 周濃, 朱慧主編/2023-5-1/中國中醫藥出版社
        • 本書分為六章。第一章為花卉食療概述,第二章為食用花卉的保健價值,第三章為花卉食品的開發利用現狀,第四章為食用花卉發展存在的問題,第五章為食用花卉的開發前景及發展方向,第六章不僅介紹了92種食用花卉的成分、功效等中西藥藥理知識,還推薦了常用食療方。書中收錄的可食用的花卉植物,其食用部分有的是植物體的花,有的是植物體的某一部分或器官。

        •   
          定價:¥58  ISBN:9787513250085
      • 當整理師來敲門
        • 當整理師來敲門
        • 一米, 巫小敏主編/2023-5-1/中國三峽出版社
        • 本書從搬家整理入手,主要介紹搬家整理的原理和案例,告訴你一些打包技巧、拆包分類、空間格局規劃、動線安排等。全書從搬家前的準備工作、搬家前應該做什么、新家規劃、搬家時的技巧、搬家后如何進行整理等方面進行詳細講解。用40個案例結合原理來介紹,并用大量圖片呈現整理效果,讓搬家從此不再難搞。

        •   
          定價:¥69.8  ISBN:9787520602655
      • 痛風早知早治200問
        • 痛風早知早治200問
        • 張奉春編著/2023-5-1/中國輕工業出版社
        • 本書采用問答形式,對痛風患者最關切的200個常見問題進行解讀。書里介紹了痛風患者的飲食、運動、心理、用藥方面的養護知識,包括怎么判斷痛風、怎樣飲食、如何運動,為什么體重管理能降尿酸、急性發作期怎么用藥、緩解期怎么調養,并發癥期應該注意什么等。

        •   
          定價:¥49.8  ISBN:9787518442799
      • 我的第一堂東方插花課
        • 我的第一堂東方插花課
        • 葉藍著/2023-5-1/黑龍江科學技術出版社
        • 本書中的插花是中式、日式的古典插花及現代新審美的結合,既有古典美的禪韻也有現代新思路的創新。從最簡單的基礎開始慢慢進入到進階,最后到空間場景中去應用。以這樣的方式來循序漸進地學習。書中還包含了學習之初需要了解到工具花器及一些技巧和方法。

        •   
          定價:¥78  ISBN:9787571917524
      • 痛快吃, 輕松瘦
        • 痛快吃, 輕松瘦
        • 王旭峰主編/2023-5-1/科學技術文獻出版社
        • 本書匯集了十多位營養學、體育學專家,作者們把多年來實踐過的科學、有效、易執行的減肥方法總結出來,分享給讀者。本書從導致肥胖的原理講到減肥的科學方法,分析食物特性的過程中分享營養學知識,同時分享了良好的生活習慣方式,以及健康飲食的食譜,是一本實用的、可操作性強的書,可幫助大家科學減重、健康瘦身。

        •   
          定價:¥58  ISBN:9787523501658
      • 抗炎食物
        • 抗炎食物
        • (美) 利茲·斯特雷特 (Lizzie Streit) 著/2023-5-1/科學技術文獻出版社
        • 本書介紹了可以很容易地納入日常飲食中的50種抗炎食物,并包括美味的食譜建議,通過結合多種抗炎食物來增加您的日常攝入量,改善飲食,避免由炎癥引起的健康問題。對于食物如何起到抗炎作用,書中解釋了每種食物如何有助于改善您的健康,列出了每種食物的優點及詳細營養成分,幫助您選擇喜歡且適合自己的抗炎食物。在介紹抗炎食物時,還提供了一些小貼士和烹飪技巧,可以幫助您在準備喜歡的餐食和零食時,保持其抗炎特性物質的活躍。

        •   
          定價:¥65  ISBN:9787523502037
      • 做自己的中醫
        • 做自己的中醫
        • 范怨武著/2023-5-1/河北科學技術出版社
        • 本書從中醫角度出發,介紹了常見病、多發病,例如感冒、發熱、鼻炎、肺炎、咽喉疾病、胃病、痛經、關節炎、蕁麻疹、婦科病、皮膚病、失眠等。書中詳細講述了常見疾病、多發疾病的類型及其所表現出來的不同癥狀,詳細地介紹了這些常見病多發病的防治方法,作者通過通俗易懂地講述,能夠讓讀者了解中醫的常見療法,遠離不健康的生活方式,遠離疾病,擁有健康。本書具有非常高的實用價值,一是能夠普及中醫的基礎知識,二是幫助讀者解決常見的身體健康問題

        •   
          定價:¥59  ISBN:9787571714970
      青青青a在线免费观看视频|亚洲国产精品五月天久久久|免费观看A毛片一区二区不卡|人人狠狠综合久久亚洲 国产国产精品区美女色|草莓视频在线观看无码免费|国产精品理论片在线观看|久久香蕉国产线看观看导航 亚洲欧美国产国产一区二区|九九九精品国产一区二区|国产精品无码无片在线观看|中文字幕一区二区三区bt在线 久久免费看少妇高潮A片特黄毛多|99久久久国产精品消防器材|国产色综合一区加勒比|精品女同一区二区三区免费站
        <li id="dmlw5"><object id="dmlw5"></object></li>
          <nav id="dmlw5"></nav>
          <sub id="dmlw5"></sub><form id="dmlw5"></form>